Em quatorze anos de estudo e trabalho, já li e reli bastante coisa sobre a ginástica de academia.
Apostilas, artigos(científicos ou não), livros, materiais de cursos, etc.
Se fosse colocar tudo sobre tudo aqui no blog, iria ocupar um espaço enorme e seria entediante para vocês.
Então decidi colocar os links de artigos, títulos de livros, vídeos, e tudo mais que possa interessar e ajudar a melhorar a qualidade dos nossos trabalhos.
Pra começar, vou colocar os links de sites que falam sobre algumas modalidades da ginástica de academia, os quais a leitura vale a pena.
Aproveitem!!!
Ginástica localizada
http://www.cdof.com.br/local.htm
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_exibe1.asp?cod_noticia=829
Ginástica aeróbica
http://www.cdof.com.br/aerobica.htm
Step training
http://www.cdof.com.br/step.htm
Flexibilidade e alongamento
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=469
segunda-feira, 28 de março de 2011
terça-feira, 22 de março de 2011
Aulas coletivas( sim, nós podemos! )
Inspirado pela passagem de Barack Obama pelo Brasil, decidi compartilhar um texto que encontrei na net. Pra quem ainda acredita em aulas coletivas, e faz de tudo para ter sua sala cheia e seus clientes satisfeitos, vai ser uma maravilhosa leitura.
Espero que gostem, pois eu gostei.
Espero que gostem, pois eu gostei.
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domingo, 13 de março de 2011
E lá se foi o Carnaval...
É...Foi bom enquanto durou.Foram-se os dias de festa e/ou descanso do início do ano.
Está terminando o verão e já é hora de procurar uma nova academia ou de voltar para a antiga.
Nessas horas é preciso ter uma visão crítica e também passional dos fatos: o que eu quero fazer para manter ou conquistar meus objetivos neste ano?Como eu quero estar no próximo verão?A academia (ou personal) está entregando os resultados que quero?Será que vou gostar se mudar de academia?Será que vou encontrar o atendimento que recebo em outros lugares?
É tempo de decisão. Temos todo o ano pela frente e bastante tempo para ser e acontecer.
"O único lugar em que trabalho vem antes de sucesso é no dicionário."
Pensem nisso!
Está terminando o verão e já é hora de procurar uma nova academia ou de voltar para a antiga.
Nessas horas é preciso ter uma visão crítica e também passional dos fatos: o que eu quero fazer para manter ou conquistar meus objetivos neste ano?Como eu quero estar no próximo verão?A academia (ou personal) está entregando os resultados que quero?Será que vou gostar se mudar de academia?Será que vou encontrar o atendimento que recebo em outros lugares?
É tempo de decisão. Temos todo o ano pela frente e bastante tempo para ser e acontecer.
"O único lugar em que trabalho vem antes de sucesso é no dicionário."
Pensem nisso!
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